東近江的な日々

抹茶といえば、京都を思い浮かべる人は、多いと思います
飲むと苦い感じがしますが、それだけでもなく、少しの甘味も感じられますよね。
それは、大人になったのかも

京都に行くと、抹茶を使ったお菓子がたくさんあります。
最近びっくりしたのが、「抹茶そば」
そばに抹茶が練りこんであって、味はみなさん食べてみてください。

抹茶は、どんな効能があるのか？？私も全然知りませんでしたが、調べてみると、とても体にも美容にもいいようです
お茶は、カフェインが豊富ということですが、抹茶は、茶葉を粉末して、そのまま摂取するため、他のお茶よりもより効果的に摂取することができるとのこと。
そして、美容に良いとされているのが、ビタミンAが豊富であることから、肌荒れや視力の維持にも効果的だそうです。
それから、体に害となる活性酸素を除去する働きがあるといわれています。

まだまだあります。
抹茶のすごいところは、ビタミンEが豊富で、それが老化防止に良いと言われていることです。
抹茶を飲むと若返るなんてこともあるかもしれませんね

最近では、西洋の文化から、紅茶を飲むことが多くなりました
でも、昔から、日本人が愛していたお茶には、こんな素敵な効果があったのですね～

改めて、先人の知恵には、驚かされるばかりです。
美容と健康に良いお茶「抹茶」
ぜひお試しください